Vegane Ernährung
Vorteile, wissenschaftliche Grundlagen und praktische Umsetzung Die vegane Ernährung erfreut sich weltweit wachsender Beliebtheit. Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür,
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Die Paleo-Diät
Zurück zu den Ursprüngen der Ernährung Die Paleo-Diät, auch bekannt als Steinzeitdiät oder Paläolithische Ernährung, basiert auf der Idee, dass der
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Die ketogene Diät
Wissenschaftlich fundierte Fakten, Vorteile und Risiken: Die ketogene Diät (kurz: Keto) ist eine spezielle Form der kohlenhydratarmen Ernährung, die darauf abzielt, den
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Low-Carb-Diät
Grundlagen, wissenschaftliche Hintergründe und Anwendung: Die Low-Carb-Diät gehört weltweit zu den beliebtesten Methoden, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit
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